http://www.elorgumoda.com El örgü, Moda, Giyim, Güzellik, Yemek Tarifleri Wed, 25 Jun 2008 17:36:29 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en sid=8703;channel=9317;w=468;h=60;wmid=4468;domain ="elorgumoda.com"; kategori ="0"; gosterim="TBF";adsrv=1;arkaplan="FFFFFF"; baslik="000000"; aciklama="000000"; kenarlik="123456"; jsai="9ac8d382535bbe5c"; 1- Kilo almanın en önemli nedenlerinden biri yemek aralarında atıştırmaktır. Atıştıracağınız zamanlarda su için.2- Buzdolabınızı boşaltın. Böylece hem para harcamazsınız hem de sizi atıştırmaya iten neden yok olur. 3- Yeterince uyuyun. Böylece, yiyerek ... http://www.elorgumoda.com/2008/06/25/kalori-yakmanin-20-yolu/ sid=8703;channel=9317;w=468;h=60;wmid=4468;domain ="elorgumoda.com"; kategori ="0"; gosterim="TBF";adsrv=1;arkaplan="FFFFFF"; baslik="000000"; aciklama="000000"; kenarlik="123456"; jsai="9ac8d382535bbe5c"; 250 gram yoğurt 1 diş sarmısak 1 adet soğan 1 demet maydanoz 10 adet küçük domates 3 yemek kaşığı üzüm sirkesi 4 yemek kaşığı zeytinyağı tuz karabiber   Nohutları bol suda 3-4 saat ıslatın. Tuz ilave edin, tencerenin kapağını kapatıp 1 saat ... http://www.elorgumoda.com/2008/06/25/nohut-salatasi/ sid=8703;channel=9317;w=468;h=60;wmid=4468;domain ="elorgumoda.com"; kategori ="0"; gosterim="TBF";adsrv=1;arkaplan="FFFFFF"; baslik="000000"; aciklama="000000"; kenarlik="123456"; jsai="9ac8d382535bbe5c";  6 büyük soğan 4 ya da 5 tane domates 2 kırmızıbiber 1 büyük lahana 1 demet kereviz sapı3 litre su Son derece basit yani. Sebzeleri büyük parçalara göre kesebilir ya da püre haline getirebilirsiniz. Tamamen size ... http://www.elorgumoda.com/2008/06/25/lahana-corbasi/ Yarım kilo kabak 2 tatlı kaşığı zeytinyağı 4 tatlı kaşığı domates salçası 1 diş sarımsak 1 tutam kırmızı toz biber 1 tutam tuz    Kabakları ince dilimler halinde doğrayın. Yanmaz tavada kızdırdığınız zeytinyağında sarımsağı pembeleştirin. Kabakları, toz biberi ve domates salçasını karıştırın. Üzerlerine tuz ve gerekiyorsa biraz su ekledikten sonra tavanın kapağını kapatarak yemeği kısık ateşte 15 ... http://www.elorgumoda.com/2008/06/25/domatesli-kabak-sote/  2 bardak taze pırasa, (10 cm. parçalara kesilmiş) 2 bardak su 2 yemek kaşığı tuzsuz tereyağı Fırını önceden 175 dereceye ısıtın. Pırasaları önceki sayfada anlatıldığı gibi temizleyip, dilimleyin. Sığ bir fırın tepsisine yerleştirin. Tepsinin dibini kapayacak kadar, yaklaşık 0,5 cm. su ekleyin. Üzerine tereyağı koyun. Üzerini kapatın ve bir saat veya pırasalar yumuşayana ... http://www.elorgumoda.com/2008/06/25/firinda-pirasa-yemegi/ 1 adet iri boy patlıcan 2 adet yeşilbiber 2 adet kırmızıbiber 1–2 demet maydanoz 1–2 diş sarımsak 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 2 tatlı kaşığı limon suyu Bir tutam tuz, bir tutam karabiber Patlıcan ve biberleri iyice yıkayıp temizledikten sonra önceden 180 dereceye ayarladığınızın fırının ızgarasında biberleri 25 dakika, patlıcanları ise 35 dakika pişirin. Bunları fırından alarak bir süre soğumaya ... http://www.elorgumoda.com/2008/06/25/firinda-sebze/ 1 litre süt (Yarım yağlı) 9 yemek kaşığı irmik 6 yemek kaşığı şeker Hindistan cevizi   Sütü ve irmiği tencereye koyup karıştırarak koyulaşıp muhallebi kıvamına gelinceye kadar pişirin. Ardından şekeri ilave edin. Arzunuza göre şeker miktarını ayarlayabilirsiniz. Hindistan cevizi ile süsleyerek servis yapın. Not:%0 yağsız süt yerine yarım yağlı süt kullanmanız daha sağlıklıdır. Çünkü kaymağı ... http://www.elorgumoda.com/2008/06/25/irmik-tatlisi/ 300–350 gr. patates Havuç, bezelye (2 çorba kaşığı dolusu) Bir dilim taze kaşar Patates fırında pişirilir. Yarılarak haşlanmış havuç, bezelye ilave edilir. Üzerine de rendelenmiş 1 dilim kaşar peyniri konur. http://www.elorgumoda.com/2008/06/25/kumpir/ 1/2 havuç, 1/2 kabak, 3 adet yumurta, 2–3 dal roka  Yarım kabak ve havucu küp şeklinde doğrayın. Üç yumurtayı ayrı bir kâsede çırpın. Yumurtalara havuç ve kabak parçalarını ekleyin. Hepsini teflon tavaya döküp pişirin. Taze roka yapraklarıyla süsleyerek servis yapın. http://www.elorgumoda.com/2008/06/25/sebzeli-omlet/ 1 adet amerikan göbek salata, 100 gr diyet beyaz peynir, 2 adet salatalık, 100 gr diyet yoğurt, 1 tatlı kaşığı tuz, 2 diş sarımsak  Amerikan göbeği ve salatalığı ince parçalar halinde doğradıktan sonra tabağa yerleştirin. Üzerlerine beyaz peynir rendeleyin. Sarımsakları ezdikten sonra yoğurtla karıştırın. Tuzu ekleyin. Bu karışımı salatanın üzerine döktükten sonra servis yapın. http://www.elorgumoda.com/2008/06/25/yogurtlu-diyet-salata/